lachen oder weinen ... Hauptsache kreativ

Gut, dass ich gestern alles schon vorgerichtet hatte! Zuerst konnte ich in der Nacht nicht einschlafen, dann war mir kalt. So stand ich gegen drei in der Nacht auf und machte mir eine Wärmflasche. Irgendwann schlief ich aufgewärmt ein und überhörte fast den Wecker ... als ich endlich hockschreckte, sah ich , dass ich normalerweise, wenn ich nach Erlangen fahre um diese Zeit das Haus verlasse. Hatte mir schon am Montag, warum weiß der Himmel, die neuen Abfahrtszeiten notiert. Der Sommerfahrplan ermöglichte es mir, dass ich nur mit Tee und einer Banane als Frühstück, trotzdem rechtzeitig ankam. Fast an der ganzen Bahnstrecke blühen Akazien, auch Ginster und Lupinen und aus den unterschiedlichen Grüntönen der Felder leuchtet sympatisch rot der Mohn. Über den Feuchtwiesen flogen einige Störche. Auch einen Fasan entdeckte ich wieder.

In der Werkstatt sah ich mir zunächst die Ergebnisse von letzter Woche an. Bin mit den 20 Drucken des ersten Motivs zu frieden. Das zweite Motiv, die aufgeblühte Rose bekam noch jeweils zwei Rosenblüten in einem Bordeaux-Ton dazu, diese Idee macht sich denn auch fantastisch. Eines der Blätter trocknete flott, so dass ich es auch mitnehmen konnte. Ja und das Frühlingsmotiv, das ich letzte Woche geschnitten habe ist recht anspruchsvoll zu drucken. Der große Druckstock verlangt volle Aufmerksamkeit und fast wie bei einer Aquatinta muss ich genau hinsehen, hier Druckerschwärze hinzufügen und an anderer Stelle wegnehmen, da sonst feine Linien einfach verschwinden würden. Die Ergebnisse unterscheiden sich noch sehr stark, auch läßt das Büttenpapier Effekte, die auf glattem Papier kommen können nicht zu. Ich werde mit beiden Papierqualitäten weiterprobieren, doch bleiben es Handdrucke. Ich denke, dass ich bald mal nach einer Möglichkeit schaue auch wieder mit anderem Material und einer Druckerpresse zu arbeiten. Auf jeden Fall ist es mit diesem Motiv nicht möglich innerhalb kurzer Zeit viele Drucke zu erstellen. Mehr als fünf oder sechs davon waren es denn auch nicht.

Da es am Mittag noch eingermaßen trocken war machte ich meinen Besuch im botanischen Garten. Die Vielfalt dort ist unbeschreiblich. In den Teichen blühen die ersten Seerosen und Seenlilien, aber auch Krebsscheren und Teichnumen. Arnika und Veronika, Steinbrecharten uvam. Ich nahm eine weiße Rhododendronblüte mit. Die habe ich am Nachmittag neben einer schwarzen fliegenden Amsel auf dem Deckel der Frühlingsdose verewigt.

Was ich nach meiner Rückkehr im Briefkasten fand, konnte mich wenig begeistern! Die Kopie eines Bescheides der Arge von meiner Anwältin geschickt. Von der Arge selbst habe ich noch nichts erhalten. Es geht nun schon seit über 17 Monaten um meinen Widerspruch wegen der Lebensmittelallergien! Für die Arge ist das damit abgeschlossen, doch geht aus dem Schreiben noch nicht einmal hervor, ab wann der "Zuschlag" gezahlt wird! Kann sein, auf meinem Konto laufen gerade mal Euro 9,- ein!! Damit komme ich natürlich sehr weit! Ja, soll ich nun lachen oder weinen?! Meine Rücklagen sind verbraucht und von was soll ich umziehen? Auf den großen Entdecker hoffen? Jedenfalls bin ich wie vor den Kopf geschlagen und versuche ihn nicht auch noch zu verlieren!

Kreative Tage

Auch aus Steinen, die uns in den Weg gelegt werden, läßt sich etwas Hübsches bauen.

Johann Wolfgang von Goethe

Der Holzschnitt heißt: Der Weg und ist von Detlef Willand.

Ich werde dann morgen drucken, das Büttenpapier weicht gut verpackt vor sich hin. Hoffe, ich habe es nicht zu spät angefeuchtet. Freue mich schon sehr auf die Ergebnisse vom letzten Mal und darauf, wie sich der neue Druckstock zeigt und entwickelt.

Den Antwortbrief ans hiesige Kulturreferat habe ich gestern abgeschickt. Habe mich danach richtig erleichtert gefühlt.

Gestern dann noch fleißig an einer Dose mit Meeresgetier weitergemalt. Hat mir Spaß gemacht, aber enorm viel Konzentration gefordert. Die ersten Farbtöpfe werden leer, muss bald Nachschub besorgen.

Heute habe ich nochmal, nach langer Zeit, intensiv an meinem Online-Kurs gearbeitet. Die Frist von 6 Monaten läuft ja bald aus.
Bei all den Aktivitäten wirkt sich die Schafskälte nicht weiter auf mich aus, doch würde ich mich schon freuen, wenns bald wärmer und trockener wäre, um wieder regelmäßiger joggen zu können.

Erdbeben und Innovation

Egal, wie sehr die Menschen die Erde beobachten, an welcher Stelle sie sich rührt und für all die Misshandlungen wehrt, das zeigt sich immer erst, wenn es geschehen ist. Nicht Merapi, sondern ein Erdbeben brachte Java Zerstörung und Tod. Kleine Blümchen der Hoffnung blieben stehen. Ich spüre wieder diese starke innere Unruhe, die mich immer erfasst, wen derartiges geschieht. Ich glaube, es ist noch nicht vorbei, denke, alle Hexenweiblein spüren das.

Ich finde die Aktion von Greenpeace in Frankfurt/Main wirklich innovativ. Der Effekt der verkleideten Platanen zeigt eindrucksvoll, wie Urwälder abgebrannt werden. Die Katastrophe die daraus folgt ist hinlänglich bekannt und doch wird weiter brandgerodet. Diese Aktion zeigt in meinen Augen mehr Kunst und Innovation als alles, was derzeit unter diesem Label in Berlin und Nürnberg wegen der WM für teueres Geld installiert wurde. Habe heute an dem Brief an das hiesige Kulturreferat geschrieben. Meine Antwort auf das Schreiben, das ich auf meinen Protest von dort bekam.

Gratwanderung

Letzte Nacht schrieb ich denn auch noch, als ich längst auf dem Weg ins Bett war, grob die Umrisse für ein verändertes Kapitel meiner Lotusblumenfee. Hätte ich es mir merken wollen, so wäre ich nicht eingeschlafen. Kreativität ist schlecht programmierbar und richtet sich nach keiner Tageszeit. Ich muss sie auffangen, wenn sie zu mir kommt, egal, wann das ist.

An dem Druckstock, den ich gestern anfertigte gibt es nur noch wenig zu korrigieren, bin soweit zufrieden damit. Habe schon neue Ideen. Muss damit aber langsam machen, denn ich spüre nicht nur die Hand, es zieht schon im Oberarm. Bin halt zart gebaut.

Bei dem heutigen Klima, irre schwül, es geht kaum ein Lüftchen, dicke Wolken am Himmel, da gleicht mein Leben wieder einer solchen Gratwanderung. Schaffe ich es oder kommt sie wieder, die Migräne. Das fand ich letzte Nacht zu dem Thema:

Dass die Ursache für Migräne eine angeborene Besonderheit des Gehirns ist, weiß Schmerztherapeut Prof. Hartmut Göbel. "Migränepatienten denken flinker und diese schnelle Gedanken-Aktivität führt zu einer Art Muskelkater im Gehirn", so der ärztliche Direktor der Schmerzklinik Kiel.

Und genau so fühle ich das auch. Kaum ist die Migräne auch nur ansatzweise am Abklingen, läuft mein Hirn auch schon wieder auf Hochtouren. Kommen dann Schmerz und Übelkeit, geht erstmal nichts mehr. Der Kopf glüht und fühlt sich dick an und an denken ist kaum mehr zu denken und schon gar nicht konzentriert,was ich sonst mit Bravour über Stunden fertigbringe, wo andere nach einer halben Stunde schlapp machen.

Homage an HAP Grieshaber

Schon beim Aufwachen war ich mit Papier, Druckvorgang und Motiven beschäftigt. Stehe auf und suche nach Literatur, finde nicht, was ich suche. Ist also auch verpackt im Keller. Rufe meine angeborene Jungfraumanier wach und schaue nach dem, was im Fundus hier vorhanden ist. Stimmt, auch Picasso hat viel mit Drucktechniken experimentiert. Finde einige wenige Beispiele. Doch wieder kommt mir HAP Grieshaber in den Sinn, finde im Internet etwas über ihn und sein Werk. Als ich zu Studentenzeiten zu Graphik-Biennalen fuhr, war er noch der große Star, heute werden seine Holzdrucke bei ebay preisgünstigst angeboten. Weitere Motiv-Möglichkeiten kommen mir in den Sinn, welche, die ich schon auf Dosen gemalt habe eignen sich etwas verändert auch hier. Bei dieser Drucktechnik kann ich ja nicht so filligran arbeiten wie bei Radierungen. Auch mehrfarbig zu arbeiten reizt mich. Bisher habe ich beim Drucken sehr viel Schwärze gebraucht, überlege mir für das nächste Mal Papier, auch welches von dem Bütten anzufeuchten, so wie ich das vom Radieren kenne. Es gilt zu experimentieren, mit der neuen Technik zu spielen. Bin schon gespannt, was als Ergebnisse vorliegen wird und so ganz nebenbei habe ich schnell ein Frühlingsmotiv auf einen Karton skizziert.

Jetzt, da die Migräne weg ist, geht mir alles wieder ganz flott von der Hand, mein Hirn ist voll einsatzfähig und meine Hände auch. Bin glücklich darüber und freue mich schon auf die neuen Drucke. Hier ist jeder Zustandsdruck auch ein Ergebnis, Reihungen sind interessant, so wie ich das vor zwei Jahren bei einer Ausstellung mit Werken von Picasso in München gesehen habe. Als Mann kann ich ihn absolut nicht schätzen, doch als experimentierender Künstler, der sich immer wieder verspielt wie ein Kind einer neuen Sache annahm, um daraus eigenes zu entwickeln, ist und bleibt er mein großes Vorbild. Auch ein Katalogbuch mit Werken Gauguins fiel mir in die Hände. Es ist für mich ein Traum wie er mit Farben gearbeitet hat. Mich beeindruckt immer wieder, welchen Einfluss die jeweilige Region auf sein Schaffen hatte, wünsche mir auch bald atmosphärische Anregungen in fernen Ländern holen zu können.

Ja und knappe zehn Stunden später liegt die fast fertige Matrix, also hier ist das die Druckplatte, auf meinem Tisch und meine rechte Hand will eine Pause einlegen. Aus der Ideenskizze am Morgen wurde eine Hommage an HAP Grieshaber, ein Frühlingsbild, das sich gut zu den Märchenbildern einfügt. Es war nicht ganz leicht, mich auf schwarz-weiß-sehen einzustellen, da ich ja sonst sehr vieleschichtig in Farbe arbeite, aber es ging schneller als erwartet und ich bin gespannt wie ein Flitzebogen, wie sich das ganze am kommenden Mittwoch als Druck ausmacht.

Druckserie entsteht

Der Tag nimmt einfach so seinen Lauf. Endlich mal Gesichtsmaske drauf gehabt und auf auf den Haaren eine pflegende Kur ... hatte ich lange nicht mehr gemacht, so einen Tag der Schönheitspflege. Tut nach den vielen Migräne-Tagen gut.

Auf der Suche nach Papier habe ich mein Depot hier oben sortiert und ausgemistet. Ne Menge Skizzen sind im Papierkorb gelandet, die kommen nachher in die Tonne. Habe mit der Aktion mein großes Schneidebrett freigeräumt und einige Kartonrücken von Zeichenblöcken, die ich zu Druckstöcken verarbeiten werde. Seit Jahren will ich wieder Radierungen machen (nebenstehend eine Vernie mou, die ich nach einem Bild von A. Cechov/1990 anfertigte), nun sind daraus Kartondrucke geworden und das fasziniert mich sehr, da die Technik nicht so gut zu steuern ist. Der Zufall spielt eine große Rolle. Das macht es total spannend zu sehen, wie sich die Ergebnisse verändern. Im Keller fand ich denn auch das gesuchte Büttenpapier aus den Zeite der Radierungen und es ist in einwandfreiem Zustand. Leider ist die Box mit den anderen Druckmaterialien und den Aquarellfarben in einem Umzugskarton versteckt, und davon stehen viele schwere gestapelt und warten auf den Umzug im Sommer.

Die Zeit der kreativgestrickten Socken ist längst abgeschlossen, Dosenbemalen läuft mal so mit, das war Sache vom letzten Jahr. 2006 stehen Bilder und Drucke im Vordergrund und schreiben. Könnte mir eine Ausstellung auch rein mit den Dingen dieser beiden Jahre vorstellen und die Illus etc dann, wenn die Bücher veröffentlicht werden, am besten in Verbidung mit einer Wanderausstellung, zu der ich Lesungen anbiete.

Höre seit Mittag Gospel und werde lebendiger. Nach der einengenden Migräne ist es richtig erlösend für mich, wieder Leben in mir zu spüren. Da juckt mich der graue Himmel überhaupt nicht. Doch dafür juckt es mich überall von den Pollen, selbst im gesamten Mundraum, den Ohren unter der haut. Ist leider nicht zum Lachen.

Vielfalt und Fülle

Diesen Ball aus Hosenbeinen in Shanghai finde ich innovativer, als alles, was da im Moment wegen der WM in Berlin und Nürnberg unter dem Label: "Innovative Kunst" in den Innenstädten angepriesen und gezeigt wird.

Der Vulkan Merapi auf Java raucht, speit und qualmt weiter...und hoffentlich bleibt es dabei.

Die Akazien sind voll am Blühen, die Hecken schießen schon ins Kraut. Die Bäume haben große saftige Blätter. Es geht so schnell, finde ich. Erst kam lange gar nix, dann fast alles auf einmal. Ein Frühling im Zeitraffer und schwupp ist es in der Natur fast schon Sommer, auch wenn die Temperaturen noch nicht mitmachen. Beim Gang durch den kleinen Schlosspark erinnerten sich meine Füße an den vergangenen Montag, als ich mit ihnen durch den botanischen Garten in Erlangen wanderte. In Nähe der Teiche hörte ich, wie ein Frosch zu quaken begann, einige folgten und im Nu setzten alle Laubfrösche ein zu einem lustigen Konzert, so dass ich fast lachen mußte. Es ist die wahre Fülle, die dort blüht und gedeiht. Die ersten Seerosen sind schon aufgeblüht, die Kakteen, weitere Sukkulenten und die ersten Palmen wurden aus den Glashäusern herausverbracht und bekommen wieder einen Platz im Freien.

Kurze Zeit davor hatte ich eine andere Art von Fülle ausgebreitet. Nämlich die elf Drucke vom letzten Mal und weitere 23 Neue mit teils dem gleichen Motiv, das sich weiter veränderte und mit einem neuen Motiv, einer aufgeblühten Rose, die ich letzte Woche aus Karton geschnitten hatte. Ja, Drucken begeistert mich wieder, werde weitere Motive folgen lassen. Es ist spannend für mich zu sehen, was da entsteht, teils durch mich, teils zufallsgesteuert. Die weiße Taube ist leider noch nicht gebrannt.

Ach und das Thema Trennungen ... immer wieder. Die einen Trennungen gehen so nebenbei von statten, die anderen tun verdammt lange weh ... es heißt, weil man nicht loslassen kann, aber was tief war, tut auch mehr und länger weh. Heute ist auch mir klar, der Mann hatte all die Aufmerksamkeit, die ich ihm schenkte nicht verdient ... es war viel Illusion dabei, Lebenslüge, die sich als Karma verkleidet eingeschlichen hatte. Das Wort Karma hielt mich gefangen, hatte mich an ihn gefesselt. Es ist schwer, Karma aufzulösen ... ob es aufgelöst ist, ich weiß es nicht ... ist sicher für dieses Leben nicht mehr von Belang, vielleicht für ein Späteres...daran läßt sich nichts mehr ändern. Er wollte und wollte doch nicht und ich will jetzt gar nicht mehr.
Abgesang auf eine gescheiterte Beziehung. Spätherbst im Frühling ...

Erdbeere - 2030

Ich möchte hier ein Loblied auf die Erdbeere ausbringen. Ich freue mich immer unbändig auf die ersten Erdbeeren und kaufe auch schon mal welche von den Frühen aus Marokko und Spanien, auch wenn ich weiß, dass erst die deutschen Erdbeeren das wirkliche Aroma aufweisen. Denn dieses wird nicht vorrangig durch die Wärme, sondern vom Sonnenlicht bestimmt. Und an den langen Sommertagen im Norden bekommen die Früchte mehr davon ab als im spanischen Süden. Die alten Senga sengana aus dem Garten meiner Kindertage bleiben unerreicht in Erinnerung mit ihrem unvergleichlichen Aroma.

Nun schmecken Erdbeeren, wenn sie voll ausgereift und frisch gepflückt sind, nicht nur, sie sind auch überaus gesund. Zum Beispiel enthalten sie sehr viel Vitamin C. Ein Schälchen Erdbeeren deckt problemlos den empfohlenen Tagesbedarf. Bei der licht- und wärmeempfindlichen Folsäure gilt die frische Erdbeere gar als Rekordfrucht. Dieses Vitamin sorgt für Optimismus und Gelassenheit, fördert innere Ruhe und guten Schlaf ( man sollte sie aber nicht vor dem Zubettgehen verzehren, denn dann macht sie wach!). Auch Phenolsäure, die nur in wenigen Obstsorten wie Himbeeren, Brombeeren und Trauben sowie in Walnüssen enthalten ist, findet sich in der Erdbeere reichlich. Phenolsäure gilt als effektiver Krebshemmer, hilft Thrombosen und Infarkte zu verhindern und wirkt gegen Infektionen. Und eine Art Mini-Aspirintablette ist die Erdbeere auch noch. Sie enthält entzündungshemmende Salizylsäure und lindert damit Gicht und Rheuma. Medizin kann eben auch süß schmecken!

Mir kam gerade der Gedanke, mal nachzuschaun, wie oft ich gelistet bin ... im Februar waren es um die 1.040, vor einem Jahr etwas über 300 und heute, ich dachte, ich sehe nicht recht! 2030 mal Sulamay!!! in der google-suchmaschine. Da hat zwar nicht jeder Eintrag etwas mit mir zu tun, aber das meiste schon! Wahnsinn.

Nix als Ärger

So, wie diese Cyber - Kinder fühle auch ich mich, egal, wieviel ich kämpfe und tue, irgendwie hänge ich immer wieder fest oder habe gar unmöglichen Ärger am Hals.

Das Gospeln gestern hat mir Spaß gemacht und dann konnte ich auch mal ausreichend schlafen, wenn auch wieder in Etappen. Hatte einen schönen Traum ... nur leider erwies sich der Tag dann als alles andere als traumhaft!

Ich hatte zwei große Tüten mit Wäsche in den Waschsalon geschafft. Die Maschinen dort sind schon blöde! Hatte eine gefüllt und versucht mich genau an die Anweisung zu halten, warf das Geld ein und da sprang die Verschlussklappe wieder auf, das Geld hops und die Wäsche schmutzig! Daneben ist so ein stinkiges kleines Cafe, da fragte ich um Hilfe und ob sie mir Geld wechseln könnten. NEIN, sie hätten damit überhaupt nix zu tun. Da liefen so viele Maschinen, aber niemand war da. Als dann eine Frau mit Wäsche kam, bat ich sie um Hilfe, aber da kam auch nicht viel. War so ne übergeschminkte Tussi...ich packte wütend wieder alles ein, dann damit auf das Rad und zurück. Im Treppenhaus traf ich eine Nachbarin, zu der ich wenig Kontakt pflege, ...die meinte nur: es wird sich schon irgendein Weg finden. Ich ging rein und schloß grußlos meine Tür. Ich an ihrer Stelle hätte meine Maschine angeboten, wenigstens für dieses Mal. Ich hatte mir die Servicenummer notiert und vom Marktstand aus angerufen, Phillip, Traudl´s Mann findet das alles unmöglich. Der Servicemann sagte, ich solle morgen früh um zehn da sein, dann bekäme ich das Geld wieder und man schaue, dass ich eine funktionierende Maschine bekomme. Den Wäscheständer von der netten jungen Nachbarin konnte ich heute freiräumen. Die Wäsche hat über zwei Tage zum Trocknen benötigt! Den Wäscheständer brachte ich zurück und werde nun morgen wieder einen Aushang raushängen, in der Hoffnung, dass mir nochmal jemand ein solches Teil ausleiht.

Ist schon schlimm, letzte Woche nahm ich noch jede Schwierigkeit mit Bravour und diese Woche stoße ich schwups an meine Grenzen, so schnell kann ich kaum denken. Bin heilfroh, wenn diese kritischen Transite wieder vorbei sind. Am liebsten würde ich mich so lange in ein Schneckenhaus verkriechen. Dabei hatte ich mich schon auf einen etwas anderen Samstag gefreut, bin ich doch auf eine Modenschau und auf eine Vernissage eingeladen. Doch von den ganzen Schwierigkeiten beginnt mir auch noch das Hirn zu dröhnen...hatte ja im Mai noch keine Migräne, das passt ihr wohl nicht! Im Moment fällt es mir schwer alles mit Humor zu nehmen und den Optimismus nicht zu verlieren.

Merapi macht Schlagzeilen und ich Handwäsche

Vulkanologen versuchen dem Geheimnis des Berges auf die Spur zu kommen und die Einwohner werden weiter evakuiert. Der Kegel im Berg nimmt stetig zu und steigt, wirft Lava aus, doch der große Ausbruch kam noch nicht. Ich hoffe, der sog. Lavadom bricht nicht zusammen. Die folgenden Klimaveränderungen für die Erde wären katastrophal, jedenfalls für die Menschen. Dort, wo der Ascheregen runterkommt wird es dunkel und sehr kalt.

Und ich vergnügte mich heute über Stunden mit Wäsche. Meine Waschmaschine hat in dem Minibad leider keinen Platz, in der Küche gibt es keinen Anschluss. Eine nette Nachbarin lieh mir ihren Wäscheständer und so machte ich mich ans Werk. Ökologisch ist das nicht, man braucht ein vielfaches an Wasser und trotzdem wird das Wasser nicht sauber. Die Wäsche in den Hof hängen geht nicht, es schauert immer wieder. Also versucht mit dem defekten Trockner ein befriedigendes Ergebnis zu bekommen. Das war sinnlos, denn er stopt schnell wieder und kühlt nicht mehr ab, wodurch die Wäsche so heiß ist, dass ich sie kaum anfassen konnte. Komme mir vor, wie im Mittelalter. Hoffe, wir finden schnell eine geeignete Wohnung und ich kann flink hier raus. Für meine zierlichen Handgelenke ist diese Arbeit völliges Gift.

Zwergwal, Tee und Alltag

Diese philipinischen Fischer versuchen den armen Zwergwal, der sich in die verschmutzten Gewässer bei Manila verirrt hat, zu retten. Hoffentlich schaffen sie es. Besser wäre es natürlich, sie würden dort auf ihr Wasser achten und allgemein pfleglich mit ihrer Umwelt umgehen.

Durch die Straße der Menschenrechte radle auch ich immer, wenn ich auf dem Weg in die Stadt bin, um meinen Kühlschrank aufzufüllen. Heute kam ich gerade noch trocken zurück. Kaum war ich im Haus, begann es auch schon zu schütten. Andrea, die ich unterwegs traf, hatte sich schon am Morgen auf Regen eingestellt. Ich nicht. So war ich in dem warmen Wind joggen und konnte das genießen.
Am Abend schaute dann Walter bei mir rein. Es waren anregende Gespräche, die wir führten.

Ausflug nach Bad Urach

Meine Katharina hat am Samstag einen Ausflug nach Bad Urach gemacht und mir diese Fotos geschickt. Sie meinte, mir hätte es da auch gefallen. Ganz bestimmt.

Hier haben Matthias und ich derweil beschlossen, die aufgeteilten Haushalte wieder zusammenzutun. Mir fehlt ja wirklich eine ganze Menge an Hausrat, der einmal mir gehörte. Neuer wollte sich bisher nicht einstellen. Jeder von uns beiden kann gut alleine leben, wir müssen das aber nicht und kommen jetzt hervorragend miteinander aus. Muss ja nicht für immer sein, ich bin absolut keine Glucke, doch von Männern habe ich derzeit und wohl für länger die Nase gestrichen voll. Ich konzentriere mich lieber auf meine Arbeit und den Freundeskreis, damit habe ich weniger Scherereien, die sowas von komplett unnötig sind.

Ich habe gestern den Tag wieder mal mit Sport begonnen und hatte einiges vorzubereiten für meinen Behördengang heute früh. Das hat sich denn auch gelohnt. Es ist doch etwas ganz anderes, wenn man auf ein Amt kommt und etwas vorzuzeigen hat und weiß, was man will, statt nur abzuwarten, was denn kommen mag und weshalb man denn überhaupt einbestellt wurde. Man bzw frau war freundlicherweise sogar bereit meinen Namen Sulamay in die Akten aufzunehmen und mich in Zukunft auch unter diesem Namen anzuschreiben.

Skorpion-Vollmond

Vulkan Merapi in Indonesien speit Lava.
Der Merapi liegt in der Nähe der historischen Stadt Yogyakarta im Zentrum der Insel Java. Rund 1300 Menschen aus der Umgebung des Vulkans wurden bereits in Sicherheit gebracht. Die Behörden schätzen jedoch, dass etwa 14.000 Menschen an den Hängen und im Umland des Berges leben.

Zu Skorpion-Vollmond am 13. Mai (8:52) werden tiefe Sehnsüchte freigesetzt (Neptun im Quadrat zur Vollmondachse). Loslassen heißt freigeben, was nicht bedeutet, alles fallen zu lassen und dadurch zu zerstören.

Ob der Vulkan sich daran hält ist mehr als fraglich. Auch hier geht in der Nachbarschaft einiges an Lava los... in der letzten Nacht war es hier im Haus und den angrenzenden Häusern gerade mal für dreieinhalb Stunden ruhig. Da klatschten Türen, da und dort stritten Paare. Schon früh begann man im Nachbarhaus mit der Renovierung von Wohnungen, dann versuchte wohl jemand den regennassen Rasen zu mähen, der Paketdienst war extrem laut und nun bin ich müde.

Vom Kulturrefereat der Stadt bekam ich einen sehr langen Brief. Meine Kritik an der "innovativen" Brunnenverkleidung kam dort nicht gut an. Ich hätte nicht gedacht, dass meine Meinung eine solche Reaktion hervorrufen kann. Aber sicher bekamen noch weitere Kritiker Post, bin ja bei weitem nicht die Einzige, die das Teil häßlich und abwegig findet.

Du wirst froh sein
Wenn du bei Nacht den Himmel anschaust,
wird es dir sein, als lachten alle Sterne,
weil ich auf einem von ihnen wohne,
weil ich auf einem von ihnen lache.
Und wenn du dich getröstet hast,
wirst du froh sein, mich gekannt zu haben.
Antoine de Saint-Exupéry

Sonne und Sport und Gospel

Nach einer wundervollen, lauen Fast-Vollmondnacht hatten wir heute einen tollen Frühsommertag, den ich mit Yoga im Park und Joggen begann. Die Stimmung unter den Menschen, die zur gleichen Zeit im Schlosspark waren, war herzlich und offen...wurde gar gefragt, wo ich in den letzten Tagen gelaufen sei (gar nicht) und ein Herr, der mich öfter grüßt und anlächelt, suchte Kontakt. Da er bei der Stadt ist, schilderte ich ihm meine Verärgerung wegen der ignoranten Politik gegen die Radfahrer... daran sei er nicht Schuld. Klar! Ich sagte ihm denn auch, dass ich ohnehin vorhabe in Bälde in die fahradfreundliche Stadt Erlangen umzuziehen. Er schaute denn auch ganz entsetzt und meinte, so eine schöne Frau könne man doch nicht so einfach gehen lassen! Tja, da meinte ich, dann müsse man schon entscheidend etwas für mich tun! Hierauf wollte er mich auf einen Kaffee einladen. Ich lehnte ab, so verschwitzt, wie ich war und überhaupt ... klar dass ich mich bei dem Schmäh geschmeichelt fühlte.
Mein Sohn versucht meine Umzugspläne nun zu durchkreuzen. Gestern hat er mich gefragt, ob ich nicht mit ihm zusammenziehen wolle. Ich ahnte das zwar schon, trotzdem war ich überrascht. Mal sehn, das muss ich nicht an einem Tag entscheiden.

Später am Abend, beim Gospeln überraschte ich mich dann selber mit meiner Stimme. Oder sie mich, wie man will. Jedenfalls schaute ich mal wieder neben mich, um zu sehen, wer denn da so hoch und klar singt und dabei eine so warme Färbung der Stimme hat, wie sie fast nur bei Altstimmen üblich ist, oder eben bei absoluten Profies. Ich hoffe sehr, dass ich bald in der Lage bin Unterricht zu nehmen ... singen tut mir jedenfalls ausgesprochen gut.

Stress loswerden

Die beste Medizin hilft nichts, wenn das Hirn nicht mitspielt. Wer ständig hektisch durchs Leben rast und nicht abschalten kann, dem verschafft auch das beste Kraut keine Linderung. Deshalb sollten Sie zuerst entspannen: Atmen Sie tief ein, halten Sie die Luft kurz an und ziehen die Schultern hoch. Spannen Sie dabei alle Muskeln an und denken Sie: "Ich werde mich nicht aufregen". Dann atmen Sie entspannt aus, lockern die Muskeln wieder und sagen sich: "Ärger ist Unfug". Wiederholen Sie diese Formel mehrmals täglich, bis sie automatisiert auch in akuten Stressfällen hilft.

Gegen Nervosität: Nervosität und gereizte Stimmung lassen sich mit einem entspannenden Tee aus Johanniskraut und Melisse kurieren. Und ein ausgleichender Entspannungstee aus Lavendel und Melisse hilft, auch am Tag die Nerven im Griff zu behalten. Doch Frauen aufgepasst! Wer Pille schluckt, denn deren Wirkung wird von Johanniskraut ausser Kraft gesetzt.

Bei Extremstress: Stress schwächt das Immunsystem und schmälert die Leistungskraft. Tropfen von der Passionsblume (in Apotheken erhältlich) bremsen die Ausschüttung von Stresshormonen und helfen so über das Schlimmste hinweg. "Nehmen Sie dreimal täglich jeweils 15 Tropfen." Auch Bach-Blüten sind hier zu empfehlen: "Vor allem die aus fünf verschiedenen Wirkstoffen zusammengesetzten Panik-Tropfen helfen bei extremem Stress hervorragend."

Graue Mäuse im Wassermann - Zeitalter

Es ist gut, wichtig zu sein.
Aber noch wichtiger ist es, gut zu sein.

Ich frage mich, ob es wohl möglich ist, dass graue Mauerblümchen auch einfach wieder so wegfliegen können, wie es dieses graue Hörnchen kann. Ein solches Hörnchen richtet sicher nicht soviel Schaden an, wie das graue Mäuse tun, um auf sich aufmerksam zu machen. Besser wäre es, sie würden ihre Mitmenschen nicht auf häßliche Art behelligen und statt dessen an ihrer Persönlichkeit arbeiten, also ihren Selbstwert erhöhen, so sie denn welchen haben.Das ist besser, als den Kopf in den Sand zu stecken oder die Augen unter die Flügel.

Ich bin sehr froh darüber gesund zu sein. Doch umso mehr fällt mir auf, wie weit immer mehr Menschen den Zeitpunkt einer Therapie oder gar einer intensiven Betreuung hinauszögern und damit zur Belastung der Mitmenschen werden. So mache ich schon fast automatisch einen Bogen um Menschen, die sich nur in Unfarben-Nichtfarben kleiden, wie grau, weiß, schwarz, bäsch, unterstrichen vom entsprechenden Gesichtsausdruck und mangels jeglicher positiven Ausstrahlung. Altlasten wollen angeschaut und losgelassen werden, statt sie anzusammeln und die Umgebung miit Bitterkeit zu vergiften.
Ja, das Wassermann-Zeitalter läßt grüßen.

Irgenwie verquer

Ausser der göttlichen Massage lief heute alles irgendwie verquer. Die guten kosmischen Transite wollten sich bei mir einfach nicht einstellen.

Zunächst erwachte ich in Schweiß gebadet, dank der üppig fliegenden Pollen, was sonst.
Später machte ich mich auf den Weg um ein Dokument zu besorgen bei einer Ärztin. Leider prankte mir an ihrer Praxistür ein Zettel entgegen, woraus ich entnehmen durfte, dass sie gleich bis Ende Mai in Urlaub ist. Super, denn mit meinem Anliegen brauche ich nicht erst zu den Vertreterkollegen zu gehen, da sie ohnehin keinen Einblick in die Unterlagen haben. Wieder eine Sache, die somit bis in den Juni aufgeschoben ist.

Einigermaßen positiv ist, dass sich die Übelkeit am Morgen bisher nicht in eine Migräneattacke verwandelt hat. Alles was hilft, ist sich so gut als möglich selber zu bemuttern.

Die Ordnung ist das Vergnügen der Vernunft,
die Unordnung aber die Wonne der Phantasie.
Paul Claudel

Fast schon Frühsommer

War heute den ganzen Tag über in Erlangen. Joggen war somit nicht möglich. Dafür habe ich aber elf schöne Blätter bedruckt. Eine Auswahl davon kommt bei Gelegenheit in die Gallery, so auch die große "Ton-Taube" die ich am Mittag noch glasiert habe. Bin, wie immer gespannt auf das Resultat nach dem Brand ... in zwei Wochen werde ich es in Händen halten.

Habe mich endlich wieder mit meiner Freundin Ines getroffen und fleißig ausgetauscht. Und was selbstverständlich nicht fehlen darf ist mein Besuch im botanischen Garten. Aus einem bestimmten Blickwinkel scheinen dort große Tulpenbeete angelegt zu sein, die sich dann im näherkommen in mehrere auflösen. Jetzt blühen dort Tulpen, die gut 80 cm hoch sind und einfach wundervoll sind in ihrer Farbkombination und Musterung. Im japanischen Teil der Anlage kam ich mit einer Dame aus Hamburg ins Gespräch, natürlich über Wasser, Gärten, Naturschönheiten und Märchen. Wobei auch die hektische Ignoranz nicht aussen vor blieb, mit der sich so viele Zeitgenossen "auszeichnen".

Den gestrigen Tag verbrachte ich zu Beginn mit Sport. Endlich traf ich die Frau wieder, die letztes Jahr meist zur gleichen Zeit ihre Runden drehte wie ich. Ich pflege meine Dehnübungen in der ersten Runde einzubauen. Sie macht ihre Art von Sonnengruß nach ihren gelaufenen Runden. Ein Paar übte im Burggraben Tai-Chi. Die kleine Tochter der beiden saß dabei, bis sie sich langweilte und die Eltern mit Ausreißversuchen beschäftigte. Viele Sonnenhungrige hatten schon am Morgen die Bänke besetzt und belegt.

Am späten Nachmittag besuchte ich gemeinsam mit Bekannten ein Gospelkonzert. Es war das Schlechteste, das ich je gehört habe! Danach kam dann mein Sohn und wir machten in der Abendsonne einen wunderschönen Spaziergang, bei dem er mir einen lebhaften Einblick in seine Welt gab. Viele Themen wurden gestreift, über nazi-Architektur, Problemen mit Autos bis hin zu unfähigen Auszubildenden mit zwei linken Händen und undefinierbarer Masse im Hirn.

Löwenzahnwiese

Ihr seht aus
wie tausend kleine Sonnen,
einfach wunderschön -
und für die meisten Menschen
doch gewöhnlich -
so gewöhnlich,
wie die Menschen selbst,
wie auch ich.
Noch im Wald kam mir die Frage:
Wer bin ich?

Alles was ich sein wollte,
ist reine Illusion -
Stimmen sagen:
Du bist total gewöhnlich -
und doch schön.
Ich bin nichts -
und doch bin ich.
Mal bin ich allein -
dann wieder eins mit der Natur.

Wieder die Frage:
Was bin ich?
Atem? Tod? Illusion?
Sulamay bedeutet auch:
Illusion ans Licht bringen.
Was bin ich?
Ich weiß es nicht -
es gibt alte Muster,
Verbiegungen -
sie sind nicht ich.
Mal bin ich Tod
mal bin ich Leben -
Illusion erkennen tut sehr weh.
Sie loslassen führt zum Nichts,
in die Leere.

Ich habe mich getäuscht
mich selbst
und so habe ich andere getäuscht
mit Illusionen.

Ich weiß nicht,
was ich bin.
Bin ich Sternenstaub?

Licht und Dunkel -
wie eine Löwenzahnblüte
auf der Wiese.

Ich schrieb dieses lyrische Gedicht wohl 1997, erschienen ist es dann 2002 in einem Lyrikband des Lumen Verlags, der den Titel trägt: "Und der Himmel weint mit dir"

Dieser Text berührt mich noch immer und ich bin froh, dass sich seither so vieles getan und verändert hat. Löwenzahnblüten strahlen mich noch immer an wie tausend kleine Sonnen, denn genauso sehen sie uns an derzeit auf den saftiggrünen Wiesen. Bei mir hat sich entscheidend verändert, dass ich mein Leben, trotz aller Widerwärtigkeiten, mit Zuversicht, ja Optimismius und Freude lebe.

Voll Frühling

Dieser Tage einen brüteneden Schwan gesehen, Zitonenfalter, die beiden Eichelhäher mal ganz nahe gesehen, die beiden sind richtig groß und erinnern mich immer an den Maremma-Urlaub. Die Magnolien und die Osterglocken verblühen schon und schwupp blühen die Kastanien auch und die Hortensien, die Porzellanblumen und so vieles andre auch. Es grünt einfach wie verrückt. Kürzlich noch waren nur nackte Zweige zu sehen, jetzt haben Ahorn, Buchen, Eichen, Weiden, Hasel etc ihre Blätter.

Und der Frühlingsduft ist weiterhin einfach betörend. Dieser Frühling muss doch einfach alle Menschen verzaubern! Frägt sich nur, was auftaucht, wenn dann die Entzauberung ansteht.

Nachdem ich ja leider am letzten Wochenende wieder Migräne hatte, dachte ich schon, wegen der Verspannung, die ganze Fitness sei hin, aber nix da, ich laufe sogar wieder das volle Pensum und immer neue Übungen erinnere ich und führe sie mit Freude aus, denn ich bin wieder voll beweglich und fit wie ein Turnschuh und bin irre froh darüber. Das milde Klima lädt mich denn auch fast jeden Abend zu einem kleinen Spaziergang ein.

Mit dem Schreiben klappt es erfreulich gut, das Märchen wächst und verändert sich stetig weiter.

Das Wetter soll in etwas so bleiben, also werde ich morgen wieder laufen und anschließend mein Programm aus Yoga und Wirbelsäulengymnastik durchziehen. Da freue ich mich schon drauf, auch für übermorgen, denn in der kommenden Woche sind fast alle Vormittage schon recht verplant. Der Sport hilft mir beim Singen, meine Stimme hat noch mehr Kraft. Der Sport verändert auch meine Körperhaltung sehr positiv. Ich könnte mich zur Zeit kringeln, wie viele Männer auf mich aufmerksam werden und mir hinterher schauen. Ich Schlosspark hat mich denn auch schon ein Mann gefragt, ob mir das Schloss mitsamt Anlage gehöre! Hätte mir ja einen Spaß daraus machen können, doch ich verneinte lächelnd. Man hat mich ja schon für vieles gehalten, begonnen bei der Anwältin über die Journalistin bis hin zur Lehrerin. Wobei das ja wohl bald zutrifft.

Besuch beim Gesundheitsamt

Das war gestern ein Stress auf dem Gesundheitsamt! Es war gar nicht wegen der Leistungen nach OEG, das war nochmal wegen der ARGE, damit das Gutachten erstellt werden kann! Die Testreihen, die ich durchlaufen mußte, sind seit 23. Februar ausgewertet ...

Man stelle sich das mal vor! Wie lange das gedauert hat, nachdem ihnen die Ergebnisse vorlagen! Die ARGE hat also wirklich noch nix von denen bekommen!!! Und das Gespräch mit der Ärztin, es wollte nicht enden, immer wieder drehte sich alles im Kreis, von wegen: ja, aber bei den Tests ist das doch nicht zu sehen gewesen wegen der Kuhmilch ... dann wieder: ja, die Symptome, die sie schildern die sind typisch und niemand kann riskieren bei ihrem Gewicht, dass sie wieder ständig Durchfall bekommen!

Sie selber sagt, sie habe so nix, aber Mandarinen aus dem Supermarkt vertrage sie auch nicht, aber mich will sie in den Supermarkt schicken, um dort mein Obst und Gemüse zu kaufen ... da gäbe es auch im Winter anderes als Kohl, den ich nicht vertrage ... an die Preise denkt sie dabei nicht! Und ob ich denn nicht auch auf Spritzmittel getestet worden sei ... also, welche Giftstoffe ich vertrage, um gespritztes Zeug zu essen! Dabei vertrage ich ein Antibiotika nur einmal, beim zweiten Mal bekomme ich einen Schock und allergische Reaktionen und nun soll ich auch noch Gift essen!

Ich bin bald verrückt geworden. Dann versteht sie nicht einmal, wieso die Kasse meine Medikamente nicht zahlt!
Die Gesetze habe doch nicht ich gemacht!!! Und wieso ich denn nicht schlafen könne! Ich solle doch Sport machen, dann bräuchte ich auch nix für den Kreislauf! Dabei sieht man mir an, dass ich Sport mache!

Und die andere Ärztin, mit der sie das alles besprechen muss, ist noch in Urlaub! Nun dauert das auch wieder.

Von wegen Schöner Brunnen!

In der Stadt Nürnberg geht langsam aber sicher der Punk ab! Ich habe ja schon letztes Jahr gesagt, vor und während der WM gehen die Einwohner von NBG am besten alle in Urlaub ... der Beckstein hat sie doch nicht mehr alle! Schon jetzt sind überall Polizisten, ein Rad darf fast nur noch geschoben werden!

Alle Brunnen werden abgestrahlt, alles auf Hochglanz gebracht, so haben wir die Stadt noch nie gesehen. Und der Schöne Brunnen, wegen dem ja soviele Touries kommen, der ist eingerüstet! Die Leute laufen Sturm. Auch ich habe eine Karte ausgefüllt! Das sieht vielleicht aus! Statt stolz zu sein, auf die Kultur der Stadt, läßt unsere so progressive Kulturreferentin, die für mich nie einen cent hatte, diesen blöden Akademiedirektor den wirklich wunderschönen gotischen Brunnen häßlichst einrüsten und dieses Gerüst wird mit grauen Stadionplastikstühlen bestückt!! Schulklassenweise kommen die auswärtigen Gäste und wollen den goldenen Reif dreimal drehen und sich dabei etwas wünschen ... keiner kommt mehr dran, alle ärgern sich!

Da ist der Himmel endlich blau, steht eh kein Baum auf dem Hauptmarkt und dann ein graues Ungetüm, über das wirklich alle sich aufregen! Vor zwei Jahren wurde der Platz gesterrt, weil der Chef der Akademie lauter grüne Plastikhasen auf dem Platz installieren ließ und nun dieser Superspitzenobermist von Olav Metzel, der damiit den ganzen Platz niedermetzelt.

Für so einen Scheiß hat die Stadt Geld und ihre Künstler, die läßt sie hungern! Das finde ich hier DEN Skandal!!! Aber die Zeitungen sind schon voll davon. Alle laufen Sturm und das Ding wird trotzdem weitergebaut. Mir hat sie, unsere hochverehrte Frau Prof. Dr. Julia Lehner, immer versucht glaubhaft zu versichern, dass die Stadt für weitere Kunstprojekte kein Geld habe. Welcher Hohn!

Einsamer Schwimmer

In einer Fünftelsekunde kann man eine Botschaft um die Welt schicken. Aber es dauert Jahre, bis sie durch die Schädeldecke eines Menschen nach innen dringt.

So, wie dieser einsame Schwimmer komme ich mir auch oft vor, egal, in welche Richtung ich es versuche. Soviel Zeit und Geduld ist fast unmenschlich, die ich aufwenden muss, damit ankommt, was ich meine. Sollte es je verstanden werden, bin ich schon um Meilen weiter.

Und dies insbesondere, wenn es um Ämter geht. Behördengänge sind unendlich lang und was da alles verschwinden und versickern kann ... da steht unsereiner nur fassungslos gegenüber, denn bei den "Bringern" muss alles schon gestern da gewesen sein.